SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • Z czym brac kreatyne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    D-Ribose out!!!, za duzo pieniedzy macie czy co???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2004-03-10 15:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no niby tak, ale to bylo cos w stylu zeby nie robic dodatkowych areobow bo wkrotce czekaja nas cykle gestosci i rzezby. Chyba ze ja cos pominolem oraz ****'u 3 tyg regeneracji to troche chyba za duzo wstepnie mial byc tydzien badz dwa dla bardziej zmeczonych...

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-10 17:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwas: za duzo cyberpunka . Tylko czekac, kiedy na obowiazkowej kontroli antydopingowej pojawi sie rentgen i wykrywacz metali

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2004-03-10 21:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goalie.......

    Post
    Piłka Nożna

    ja tam nie bede wrzucał żadnych zdjęć bramkarzy - za dużo ich jest - ale każdy wie ze najlepszym bramkarzem jest Buffon - a zaraz po nim Toldo -a pożniej Rusto

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2004-03-11 00:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie, jestem zielony !!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co chcesz osiągnąć ?? Wybierz odpowiednią dla siebie grupę treningu cyklicznego i to będzie najlepsze wyjście Masz wtedy kilka planów treningowych na każdy cykl ułożonych i wybierasz ten który Ci pasuje No i kilka podstaw : Jeśli chcesz uzyskać mase to potrzebne są te 3 rzeczy jeśli którejś zabraknie to możesz być zawiedziony ze swojej pracy : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2004-03-11 10:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mysle ze nie ma za duzo mozliwosci mozesz jeszcze zrobic omlet z platkami... nic innego mi nie przychodzi do glowy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2004-03-11 11:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Umiarkowanie? 8 browarków? Połóweczka wódkeczki? Za dużo? Jaki to ma wpływ na przyrost masy i na trening.. raczej chyba nie pomaga? ;)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 2004-03-11 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgaga po glukozie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    60 gram to za duzo i podejrzewam ze wlasnie dlatego dostajesz zgagi. zmniejsz dawke o polowe i powinno przejsc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2004-03-12 02:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5-cio dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sztanga 50kg i to wszystko ? W takim razie pieniądze na odżywki powinny isc na karnet na profesjonalną siłownie - taka jest kolej rzeczy. 5 dni pod rząd to za dużo dla robienia masy szczególnie w tym wieku , z tym stażem , efektami. Proponuje gora 4 Pon.klatka triceps wt.plecy biceps śr - czw.barki pt.nogi To jedno z wielu rozwiązań [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2004-03-12 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byku nie z małe te skoki i nie za dużo tych serii Dorzucam też swoją propozycję: 40%x8 50%x6 60%x5 70%x3 80%x2 90%x1 100%x1 102 - 110%x1 tak jak pisał Byk z jaką łatwością wszedłeś w 100% Ps. każdy robi tak jak lubi ja preferuje jak najmniej serii nawetby można wyrzucić tą pierwszą serię na 40% ale lepiej się dobrze rozgrzać niż załapać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-03-12 22:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ FAJNEGO!!!

    Post
    Doping

    Mu się w ogóle ostatnio za dużo wydaje ...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 23:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazeinka z treca - ciekawy produkt ma konsystencje puddingu i jemy lyzeczka normalnie jednak jesli ja za duzo mleka wleje - to juz nie mam puddingu tylko gesta odzwyke - tak wiec jesli komus zalezy na budyniowatej konsystencji (mi smakuje cholerstwo - mniam ) - lejcie tyle mleka ile mniej wiecej pisze na opakowaniu (ok. 200ml chyba - nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2004-03-13 02:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sile BCAA, l-glutamina czy matrix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i gdybyscie mogli mi jeszcze odpowiedziec na takie pytania: 1 czy 8tyg cykl nie za duzo?? 2 jakie witaminy, mineraly, itd. powinienem brac. Kupie sobie jakies centrum, ale czegos tam jest zsa malo?? Podejrzewam ze zespolu wit. B se jeszcze dokupie dodatkowo a moze cos jeszcze (ZMA, magnez??)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2004-03-13 08:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AROLND CLASSIC 2004

    Post
    Galeria Zdjęć

    ten z 6 tez potwerdzam - ernie taylor - jeden z moich ulubionych PS FLASZKA - zmutowane ? sedziowe powiedzieli neoficjalne ze widac za duzo syntholy w nich

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10891 Data: 2004-03-13 09:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Rosji w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A tu fotki z Mistrzostw Rosji narazie nie ma ich tam za dużo http://www.russia-pf.ru/foto-chr-2004.shtml

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2004-03-13 16:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na łapkę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no lapa 3x tydzien to za duzo stanowczo. a robiłes treningi regneracyjne ?? masz dietę ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2004-03-13 21:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan zły zła kolejnośc , dublowane cwiczenia, za duzo na niektoe partie etc, prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2004-03-13 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze za duzo adrenaliny ? a nie pocą ci sie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2004-03-13 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa Uriela

    Post
    Doping

    Ty poznaniak. nie za duzo sie smiejesz ostatnio? Masz bejmy ze sie tak cieszysz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2004-03-13 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + tauryna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dawka to 50g) nietreningowe: rano na czczo 2kaps tauryny z 6g kreatyny...po 30min posilek... tauryna skutecznie pohamuje katabolizm na treningu brana przed treningiem....natomiast po treningu i tak za duzo nie zdziala w transporcie kreatyny...tutaj carbo spelni swoja role takze antykataboliczna a glodne komoorki pochlona kreatyne bardzo szybko...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2004-03-14 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)